ارسال توسط sobheomid

دوره ۷ تا ۱۰ سالگی، مرحله‌ای حساس در رشد شناختی و هیجانی کودک است که با افزایش مسئولیت‌های مدرسه و فعالیت‌های اجتماعی همراه است. استرس‌ها و فشارهای تحصیلی، استفاده زیاد از وسایل الکترونیکی و نگرانی‌های جدید می‌تواند باعث اختلال خواب شود. شناخت دقیق دلایل و به‌کارگیری راهکارهای علمی، به بهبود کیفیت خواب و سلامت روان کودک کمک می‌کند.

دوره ۲ تا ۴ سالگی یکی از مهم‌ترین مراحل رشد روانی و جسمی کودک است که خواب مناسب نقش اساسی در آن دارد. در این سن، کودکان به دلیل تغییرات رشدی، احساسات قوی‌تر و آغاز استقلال، ممکن است دچار اختلال خواب کودک ۲ تا ۴ سال شوند. شناخت علت‌های بی‌خوابی و استفاده از روش‌های علمی برای ایجاد روتین خواب می‌تواند کیفیت خواب کودک شما را به‌طور چشمگیری بهبود دهد.